Vous trouverez ci-dessous des documents & fichiers avec des contenus pédagogiques destinés aux pratiquants (mais pas que !) de nos disciplines sportives.
Bonne lecture !!
L'arbitrage & règlements
Le glossaire & classification
Le lexique
Les différentes positions de main et les lignes
L'escrime moderne
Mon matériel
Mon mental
L'alimentation
Préparation physique
PLANCHES D'ETIREMENTS
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