3éme Stage d'escrime Pologne l'été 2018 
 au Fleuret et Épée , à la mer Baltique 
 29 juillet au 12 août à Gdansk / Pologne
Pour les catégories M13 au M20 (2005-1998) ,confirmés et compétiteurs 
 
La nouveauté de cette année ! le stage se déroule avec la participation de 30 tireurs du club de Gdansk !
 

 

 
Dates :Tous les horaires vous seront confirmés (voyage de nuit).
29 juillet 2018 départ : DUNKERQUE
30 juillet 2018 arrivée : GDANSK 
11 août 2018 départ : GDANSK
12 août 2018 arrivée : DUNKERQUE
 
* possibilité de transfert depuis l’aéroport de Gdansk pour les stagiaires individuels qui se déplacent par leur propre moyen de transport
 
Programme sportif: 
Le matin : Préparation physique (générale) et fondamentaux à la plage 
L’après-midi :Séances d'escrime – leçons collectives , travail technique et tactique , cibles , matches à thème etc..
En soirée : Assauts, leçons individuelles et la détente (temps de cohésion , intégration et récupération) 
 
Programme culturel et touristique :
Visite guidée de Gdansk   
Journée d'intégration (jeux de cohésion , visite de Gdansk dans le bateau-dragon et soirée festive )  sortie plage , VTT , parc trampoline (CityJumping) et Shopping-souvenirs 
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Lieu :Gdansk / Pologne .
La ville de Gdansk, en Pologne, est marquée par une histoire millénaire. C’est ici que, le 1er septembre 1939, la Seconde Guerre mondiale a commencé. En 1945, la ville a subi les affres de l’armée rouge. Plusieurs décennies plus tard, en 1980, les grèves des chantiers navals de Gdansk, avec à leur tête l’emblématique Lech Walesa, furent un point de départ de ce qui provoqua la chute du mur de Berlin, neuf ans plus tard. 
Mais Gdansk est aussi une ville portuaire qui borde la Baltique. Elle est surnommée la perle de la Baltique ou la Porte d’Or de la Pologne. Ce fut l’une des villes hanséatiques les plus prospères et les plus puissantes de la Baltique. La ville de Gdansk est, après Cracovie, la ville polonaise la plus riche en patrimoine culturel et historique. 
Les visiteurs pourront se perdre dans les petites ruelles médiévales, comme la célèbre rue Mariacka pavée de carreaux de granit que surplombent des perrons richement ornés. Le cœur de la ville, Glowne Miasto, est le plus riche en monuments, avec la rue du Long Marché et ses superbes maisons bourgeoises, les portes Haute, Dorée, Verte, la fontaine de Neptune, la Basilique Notre-Dame, le Grand Arsenal et l’Eglise Mariacki. 
 
Les Plages
Gdańsk, c'est aussi des belles plages immaculées. Grâce aux larges investissements écologiques, depuis plusieurs années toutes les plages sont accessibles pour les touristes, et l'eau est d’excellente qualité.A Gdańsk, il y a deux stations balnéaires surveillées :Stogi et Brzeżno. Les autres plages se trouvent dans les quartiers Jelitkowo et à Sobieszewo.
On trouve des toboggans aquatiques fixes à la plage : deux à Stogi et un à Jelitkowo, et Brzeźno ainsi que des toboggans gonflables pour les plus petits baigneurs. Les sportifs peuvent profiter des terrains de volleyball et de foot ; il existe aussi des promenades pour les piétons et des pistes cyclables au bord de la mer (de Brzeźno à Jelitkowo). Plusieurs restaurants ou services gastronomiques bordent les plages ou sont sités à proximité.
L'une des attractions de la côte de Gdańsk constitue le molo de 130 metres à Brzeźno – c’est un lieu de détente très populaire aussi bien chez les habitants de Gdańsk que chez les touristes ; on estime qu'en été cette partie de la plage à Brzeźno est visitée par 50 000 personnes par jour !
 
Hébergement :
 
Dans le dortoir de l'Université de Gdańsk (récemment rénové)
Situé dans un quartier calme habité par l'ancien président polonais Lech Wałęsa
 
D’une capacité de 127 chambres, le centre d’hébergement collectif vous accueille en toute simplicité. 
Les 270 lits sont répartis en chambres de 2 ou 3 lits, sur 4 étages comprenant chacun 4 blocs sanitaires 
 
Adresse : 
Ul:Polanki 65
80-306 Gdansk Oliwa / Pologne 
 
Les entraînements
Dans centre sportif spécialisé Gdanska Szkola Floretu (École Gdansk de fleuret ) 
 
La nouveauté de cette année ! le stage se déroule avec la participation de 30 tireurs du club de Gdansk !
 
Une installation d'escrime moderne et spécialisée,construite en septembre 2009, fait actuellement
partie des plus beaux et plus modernes équipements d'Europe.Il appartient au complexe scolaire .
 GSF est situé à la frontière des deux districts de Wrzeszcz et Oliwa, à côté du parc paysager de Gdansk.
 
Ce lieu comprend 
- 3 Salle D'armes 20 pistes 
- Une piste d'athlétisme 180 m
- Un terrain de basket   extérieur
- Un grande terrain extérieur multisport  éclairé 
- Une salle de musculation 
- Un sauna
- Une salle d’hydrothérapie
- Il est situé à 700 mètres de notre hébergement
 
La restauration : les petits déjeuners , les repas (midi et soir) sont pris dans le centre d’ entraînement GSF 
 
Adresse : 
Gdańska Szkoła Floretu
Ul. VII Dwór 7
80-301 Gdańsk / Pologne
L’encadrement : 
Maître Piotr Kuzas - BEES 1 Fleuret/Épée (Dunkerque-Calais -ATR NPDC) organisateur de stage 
Maître Bruno Rémi – DEJEPS Fleuret/Épée (ATD 86 Vienne) directeurs de stage 
Maître Barth Jonathan  – DEJEPS Fleuret (C.E.P Paris)
Camille Rocheteau – BPJEPS APT option escrime fleuret (SAT Tours)
Maître Sebastien Congos DEJEPS  Épée (CEV Valenciennes)
Rozenn Sorel – CQP escrime épée (Académie Escrime Lille Vauban)    
Lidia Kuzas -BPJEPS activités sport collectifs spatialisation Handball (USDK Dunkerque , US Gravelines )
Raphael Massenot  (préparateurs physiques)BPJEPS AGFF et DUPP (Diplôme Universitaire préparation physique des sports d’équipe 
Autres cadres diplômes spécialise au épée  et fleuret 
 
Inscriptions : 
Les dossiers d'inscription et renseignements sont téléchargeables et disponibles sur le site: Click ici 
 
Tarifs : 
- 665 € départ de Dunkerque 
- 695 € départ de Poitiers (Billet train inclus A/R) 
-565 €* pour les tireurs qui voyagent par leur propre moyen de transport 
 
* possibilité de transfert depuis aéroport de Gdansk
 
 
Tout compris, (sauf les pique-niques pendant les trajets Dunkerque-Gdansk -Dunkerque a la charge des tireurs)
 
Déplacement en bus 
Hébergement
Repas
Toutes les activités sportives et culturel  
Autres 
 
Mode de paiement : 
Par chèque bancaire à l'ordre de PLK Stages (possibilité de régler en plusieurs chèques dont un encaissé immédiatement, les autres : chaque mois suivant) ou par virement.
 
Places limites 50 (30 fleuret et 20 épée )
 
Date limite d'inscription : 15 juin 2018
Pour plus de renseignements , contacter : Maître Piotr Kuzas (SAJB Dunkerque , CAC Calais ) organisateur du stage au 0601979775 ou par mail : plk-stages@sfr.fr
 
Autres informations : 
 
BAGAGES : Deux bagages autorisés (sac d’escrime, valise et sac à dos !!!!!!)
 
Les affaires d’escrime conseillées :
- 3 fleurets/sabres et une lame de rechange ;
- 2 fils de corps ;
- Masque avec bavette électrique, pantalon, veste, sous cuirasse 800NW ;
- Veste électrique, si elle a été trop usée pendant la dernière saison, prendre une veste électrique de
rechange !!!!!!
- 3 paires de chaussettes d’escrime ;
- 1 paire de chaussures d’escrime (sport en salle) ;
- Trousse de réparation.
 
Les affaires de sport conseillées :
- 15 tee-shirts de sports ;
- 2 survêtements (veste et pantalon) ;
- 2 paires de chaussures de sport (footing, autres activités et balade en montagne) ;
- Au moins 2 shorts ;
- 1 veste chaude ;
- 1 veste de pluie de type « K-Way » ;
- Chaussons ;
- Gourde ;
- Mini-trousse de soins (crémé solaire, bande de contention, petits pansements…).
Les affaires civiles conseillées :
- Sous-vêtements, linge ;
- Tenue de ville ;
- 2 serviettes ;
- Couvre-chef (casquette) ;
- Affaires de toilette.
 
Argent liquide :
En Pologne, on utilise le ≪ zloty ≫ (1 EURO = 4 zlotys). Possibilité de faire le change sur place sans difficulté. Payer par
CB est aussi toujours possible. Les prix en Pologne sont environ 10% moins élevés qu'en France.